5 Avantages pour la santé du yoga dans la vie.

  La perte de poids, un corps fort et souple, une belle peau éclatante, un esprit paisible, une bonne santé – tout ce que vous cherchez peut-être, le yoga l’offre. Cependant, très souvent, le yoga n’est que partiellement compris comme étant limité aux asanas (poses de yoga). En tant que tel, ses avantages sont perçus uniquement au niveau du corps et nous ne parvenons pas à réaliser les avantages immenses que le yoga offre en unissant le corps, l’esprit et le souffle. Lorsque vous êtes en harmonie, le voyage à…

Lire la suite