Engourdissement des mains. Causes et traitement

Causes d’engourdissement des mains

1- Stress

L’engourdissement de la main est généralement causé par une pression sur le nerf qui alimente la main. Quant aux causes de cette pression, elle est due à plusieurs facteurs, notamment s’asseoir dans la mauvaise position pendant de longues périodes et dormir inconfortablement également. L’apparition d’une hernie discale ou d’une inclinaison de la colonne vertébrale est l’une des causes les plus importantes de ce problème.

Le problème d’engourdissement des mains survient également, en raison d’un défaut de croissance ou d’un épuisement physique au travail et du manque d’heures de repos. Parfois, l’engourdissement des mains est causé par une inflammation du canal carpien ou par une prise de poids excessive.

 

2- vaisseaux sanguins

L’engourdissement de la main se produit également pendant le sommeil, en raison de la pression exercée sur les vaisseaux sanguins qui irriguent la main. La raison en est généralement due au fait de dormir dans de mauvaises positions inconfortables ou à un défaut de la colonne vertébrale pendant le sommeil. Où la position inconfortable du corps est une forte cause de stress mécanique sur les vaisseaux sanguins , ce qui entraîne une perte d’oxygène dans les tissus internes de la main. En outre, la pression continue exercée sur ces vaisseaux sanguins pendant de longues périodes provoque de graves dommages aux extrémités.

 

Traitement de l’engourdissement des mains

1 – Un morceau de chiffon humide

Un morceau de tissu imbibé d’eau tiède peut éliminer les picotements dans les mains. La chaleur chaude aide le sang à circuler vers le membre affecté par l’engourdissement et l’engourdissement. Il aide également à détendre les muscles et les nerfs de la main affectée, ce qui réduit la sensation d’engourdissement.

 

2- Mélanger l’ huile d’ olive et l’huile de coco

Le mélange d’huile d’olive, d’huile de coco et de moutarde tiède permet de se débarrasser facilement et rapidement du problème de l’engourdissement des mains et des pieds. Lorsque le membre affecté est massé avec le mélange d’huiles susmentionné sous forme de mouvements circulaires pour stimuler la circulation sanguine, ce qui aide à se débarrasser rapidement de la sensation d’engourdissement ou de picotement. Il stimule également la performance des muscles et des nerfs du membre affecté.

 

3 – Exercice

Lorsque vous ressentez un engourdissement dans le pied ou la main, vous pouvez faire des exercices qui vous aideront à vous débarrasser de cette sensation facilement et pendant seulement 15 minutes. L’exercice régulier contribue également à réduire le risque de développer un engourdissement des membres, car il améliore la circulation sanguine dans tout le corps.

4 – Analyse du sucre

Les picotements dans les membres peuvent être l’un des signes avant-coureurs du diabète. C’est pourquoi lorsque la sensation d’engourdissement dans les extrémités réapparaît, il est recommandé de faire un test de glycémie et de faire un autre test pour mesurer le taux d’hémoglobine dans le corps. Cela pourrait être un symptôme d’anémie.

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